Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 96,03g | Prot: 81,64g | Carb: 141,28g.
Colazione: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Гречка Отварная. Pranzo: Замороженная Вишня, Велком Сосиски Баварские, Капуста Тушеная. Cena: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Майонез, Сыр Российский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Алые Паруса Студень Куриный. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кофе. Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|