Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 73,87g | Carb: 174,51g.
Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Uva Bianca, Pecorino, Gin Tonic, Gallinella, Pasta alla Norma. Di più...
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2836 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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