Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
625 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 58,41g | Carb: 11,94g.
Colazione: Брокколи на Пару, Братья Караваевы Лосось на Пару. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Курица Вареная. Cena: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
07 nov 19 da utente: Chère-cookie
|
Ксю,😘 Главное чтоб танго привесов не началось!
07 nov 19 da utente: _perfect_
|
Честно говоря, мне наш ЖП марафон очень помогает не бросать подсчёты. В этом случае мне эти танги не страшны, так как под контролем.
07 nov 19 da utente: Chère-cookie
|
Да у меня тоже под контролем, только вот калорий совсем мало. Сознание поменялось на марафоне Кален, как она это делает я даже и не знаю🤷♀️ Но это работает! Будешь итоги подводить не удивляйся, что некоторые дни совсем у меня почти без еды, не виноватая я, не хочу есть. Надеюсь что это временно, пока заветной цифры не достигну. Я ж упертая, я победю.😀
07 nov 19 da utente: _perfect_
|
Ната, не моё это дело, сколько у тебя калорий. В нашем возрасте уже можно вводить ограничения, чтоб в постклиматический период не отожраться. Но это лично моё мнение, женщины-гармошки 😁
07 nov 19 da utente: Chère-cookie
|
Ксю, ну это я для того сказала, чтоб ты не думала, что я чего-то не записываю. Я строго веду дневник каждый день. У меня ж эксперимент😀 Но если стая посчитает, что я порочу имя полторашек из-за минималки калорий и решат дисквалифицировать, то я не буду против. Я все равно с вами. А дзэн я отращиваю каждый день!😄🧘♀️
08 nov 19 da utente: _perfect_
|
круто 🔥👏💃 Наталья умничка
08 nov 19 da utente: _Стройная
|
ты чего? Никаких дисквалификаций!!!
08 nov 19 da utente: _Стройная
|
08 nov 19 da utente: _perfect_
|
Ната, че это. Беги с нами до конца ✌
08 nov 19 da utente: Chère-cookie
|
Ух, ты! Вот и поперло!!! Держу за тебя кулачки)
08 nov 19 da utente: Ахсо
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|