Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2823 kcal
|
Gras: 145,09g | Prot: 95,99g | Carb: 299,49g.
Colazione: Каждый День Мед Гречишный, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сливочное Масло, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Ашан Кокосовая Стружка, Брянконфи Печенье Нежное Утро. Pranzo: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Тефтели с булгуром, Сыр Тильзитер, Мокшанский Сметана, Суп Минестроне. Cena: Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли в Шоколаде , Twix Белый Шоколад, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Яшкино Конфеты Крокант, Брокколи, Агуша Молоко 2,5%, Гречка по-купечески, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Фрау Му Творог 5%, Молочное Дело Творобушки, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|