Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 162,11g | Prot: 127,04g | Carb: 308,68g.
Colazione: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Corn Flakes Glassati. Pranzo: Caco Mela, Mela, Pere, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Pepe Nero, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Perugina Lingotto (30g), Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Cornetto alla Marmellata, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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