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2.4k
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 32,64g | Prot: 143,35g | Carb: 142,02g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2. Pranzo: Orogel Cubello Spinaci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prugne, Orogel Zucca a Cubetti, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mela, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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