Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 108,98g | Carb: 120,55g.
Colazione: Coop Mandorle Pelate, Myprotein Protein Hot Mocha, Tre Mulini Choco Rice, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Integrale. Cena: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Novi Nero 88%. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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