|
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 116,34g | Prot: 91,33g | Carb: 235,55g.
Colazione: Брест Литовск Кефир 3,6%, Сметана 15%, Ашан Творог 7,8%. Pranzo: Alpro Soya Йогурт, Сиртаки Сыр Фета, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лосось на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пицца Маргарита. Snacks/Altro: Лукашинские Варенье Малиновое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сады Придонья Сок Яблочный. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Cucinare - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora e 17 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 2 ore e 39 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|