Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2880 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 168,47g | Carb: 351,21g.
Colazione: Galbusera Magretti Più Leggeri, Emcore Crema di Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Carrefour Gallette di Mais, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Mirtilli, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Carrefour Gallette di Mais, Emcore Crema di Arachidi , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Schär Mix It, Uovo, Emcore Crema di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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