Diario di sierta73, 09 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
64,9 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1493 kcal Gras: 58,65g | Prot: 86,49g | Carb: 152,91g.   Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia. Pranzo: Zucca, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Sottilette Light, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: San Carlo Classica. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light, Pan di Spagna al Cioccolato. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sierta73


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