Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 86,60g | Carb: 181,65g.
Colazione: Мёд, Магнит Хурма, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Изюм Черный, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Авида Сметана 10%, Куриные Грудки, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Креветки, Ашан Сыр Дор Блю. Cena: Ikea Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Ikea Брусничный Джем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Груши, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|