Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 67,03g | Carb: 233,39g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane alle Noci, Clementine, Banana, Prosciutto Crudo, Esca Canocchie Dell'adriatico, Pane Comune, Spaghetti, Arbi Condivongola. Cena: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Kinder Colazione Più con Farina Integrale , Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 33 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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