Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2701 kcal
|
Gras: 87,47g | Prot: 147,36g | Carb: 330,44g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Gina Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Stuffer Crepes. Pranzo: Strudel di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risotto Asparagi Zucca e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Cena: Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Clementine, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|