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3.5k
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3373 kcal
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Gras: 119,01g | Prot: 167,95g | Carb: 412,51g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Schär Mix Dolci. Pranzo: Crostata alla Nutella, Noci, Salame, Provolone, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Sugo Pomodoro e Basilico, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Nutella Nutella, Schär Rosette Gluten Free, Mela, Cachi, Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0% . Snacks/Altro: Mela, Cachi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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