Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 107,70g | Carb: 128,47g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Leader Price Bresaola di Magatello, Penny Market Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Aia Hamburger di Pollo, Cape Rood Merluzzetti Atlantici , Voiello Spaghetti. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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