Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4122 kcal
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Gras: 96,10g | Prot: 191,10g | Carb: 612,12g.
Colazione: TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cookie 🍪, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Ovoeasy Albume, Molino Rossetto Farina d'avena, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Asparagi. Cena: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Olio d'oliva, Insalata Mista, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Mandarino, Kiwi. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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