|
Вот те нате! С чего вдруг? И всё же поднимаю эту неделю опять, будет 1900ккал. План есть план!
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 86,93g | Prot: 94,31g | Carb: 181,88g.
Colazione: Яйцо, Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Лента Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лента Творог Мягкий 4%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Черкизово Лопатка Фермерская, Помидоры. Cena: Rosso Миндаль , Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Усталость, тренировка, цикл, лишняя вода ... что угодно может быть. Всё будет хорошо, я узнавала (ц) :))
11 nov 19 da utente: Лунная
|
Очень мало спала, режим сбился. Думаю в этом тоже причина. Съела чизкейк и успокоилась))
11 nov 19 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|