Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2013
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 19,56g | Prot: 75,59g | Carb: 208,53g.
Colazione: Marmellata di Arance, Fette Biscottate Dorate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banane, Orata, Pane Bianco, Zuppa con Orzo, Farro e Legumi. Cena: Corn flake, Latte Parzialmente Scremato, Yogurt vaniglia, banana. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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