Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 186,04g | Carb: 437,49g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Miele, Pane Arabo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Carnaroli. Cena: Vivo Meglio Bifidus Avena e Noci, Noci, Cademartori Quartirolo Lombardo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Fusilli. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle 27% Cocco-Ciok. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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