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3.5k
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 159,87g | Carb: 174,97g.
Colazione: Myprotein Maltodextrin, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Bell Plantation PB2, Mela, Kiwi, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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