Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 49,99g | Carb: 144,20g.
Colazione: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), GS25 구운란, 사과. Pranzo: 버섯볶음, 어묵볶음, 배추김치, 양송이버섯, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 된장국, 현미잡곡밥. Cena: 호박전, 팽이버섯, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 케일, 셰프 초이스 미니함박. Di più...
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peso stabile
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