Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 62,42g | Carb: 224,17g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fegato di Vitello, Findus Minestrone Tradizione, Pane Comune. Cena: Rigoni di Asiago Nocciolata, Latte Scremato, Pane alle Noci. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 49 minuti, Guidare - 44 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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