Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 144,81g | Carb: 329,90g.
Colazione: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Petto di Pollo, Carne, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais, Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Noci, Latte Reggiano Latte Alta Digeribilità, Plasmon Biscotto (1), Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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