Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3136 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 166,15g | Carb: 440,79g.
Colazione: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero, Emcore Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Wasa Integrale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Radicchio Rosso, Carrefour Gallette di Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Emcore Crema di Arachidi, Hero Light Fragole, Schär Mix It, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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