Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 85,71g | Carb: 90,11g.
Colazione: Кофе, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Яблоко Антоновка, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Cena: Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Магнит Слива, Простой Йогурт. Snacks/Altro: Кофе, Кунжутное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|