Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2013
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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908 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 49,23g | Carb: 76,02g.
Colazione: coffee, Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: avocado, organic caesar salad. Cena: Drumstick , Mushroom, Broccoli, asparagus. Snacks/Altro: Coconut water, cucumber. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 36 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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