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Down a few more #s, Have been increasing my time at GYM and trying to watch Carb intake, need to get down in weight before Holidazze..As I know I can't resist....Party on!!!!
And I'm Do N OK !!
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 93,0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 34,99g | Prot: 68,69g | Carb: 59,16g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Di più...
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3396 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Spinning - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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