Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 95,46g | Carb: 304,26g.
Colazione: Мандарины, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: ВкусВилл Вырезка Говяжья, Финик, Помидоры, Растительное Масло, Гречка, Куриная Грудка. Cena: Финик, Мандарины, Магнит Апельсин, Ашан Гранат. Snacks/Altro: Королек. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|