Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 33,41g | Prot: 63,30g | Carb: 228,11g.
Colazione: Buondì Buondì, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Clementine, Conad Pecorino Sardo, Uovo, Cardo, Pane Comune, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Pane alle Noci, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt al Naturale. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Cucinare - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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