Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 137,77g | Carb: 212,81g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Fit Parad Горячий Шоколад, Грейпфрут, Клетчатка, Икра Лососевая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Nordic Овёс Резаный, Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Шелковица Сухая, Кофе. Pranzo: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп jelly, Фисташки, Свекла Вареная, Руккола, Козий Сыр (Полумягкий). Cena: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Шпинат, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Pretto Сыр Рикотта, Шампиньоны. Snacks/Altro: Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог 1%, Harmonized Protein, Тыквенные Семечки, Красные Вишни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|