Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2660 kcal
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Gras: 90,47g | Prot: 145,49g | Carb: 279,82g.
Colazione: McVitie's Digestive Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Cottintavola Peperoni Grigliati, Kraft Ketchup Mato Mato, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Albume d'uovo, Uovo. Cena: Polli Insalata per Riso, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Epiros Feta Light, Esselunga Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Meridian Burro di Arachidi, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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