Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 99,86g | Carb: 208,13g.
Colazione: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane Bianco, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Prugne, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Cena: Sabelli Stracciatella di Burrata, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caco, Bresaola. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Deluxe, Pane Comune, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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