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💪🏻💪🏻💪🏻
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 73,05g | Carb: 252,93g.
Colazione: Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Integrale, Zucchine, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci, Sale, Aceto, Uovo, Melanzana. Cena: Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sale. Snacks/Altro: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Pane Comune, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Espresso, Cachi. Di più...
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258 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 31 minuti, Apple Health - 23 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di serenatarquini
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