Diario di Galaga69, 13 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
72,8 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2654 kcal Gras: 188,19g | Prot: 122,32g | Carb: 288,99g.   Colazione: Sapori Capricci Golosi Cioccolato e Rhum (78Gr.), Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato. Pranzo: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Curcuma, Uva, Bergader Gorgonzola Piccante, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Genius Gastronomia Spezzatino di Maiale (500Gr.). Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Banana, Pesca, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Altro: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Nutella Biscuits, Mandorle. Di più...
1773 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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