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Mattina
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 79,39g | Carb: 276,70g.
Colazione: Banana, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Farro, Minestrone Leggerezza. Cena: Coca-Cola, Risotto alla Zucca. Snacks/Altro: Chupa Chups, Formaggio Feta, Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale, All-Bran Bastoncini. Di più...
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3221 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slymer51
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