Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 56,35g | Prot: 72,64g | Carb: 230,35g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Kinder Colazione Più con Farina Integrale , Kellogg's Coco Pops Palline, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cachi, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fegato di Vitello, Pane Comune. Cena: Castagne Arrosto, Latte Scremato, Pane alle Noci. Snacks/Altro: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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