Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4110 kcal
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Gras: 100,55g | Prot: 191,48g | Carb: 626,78g.
Colazione: Olio d'oliva, Ovoeasy Albume , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Uovo, Melograno, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Asparagi, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Zucchine. Snacks/Altro: TST Nutrition Perfect Whey, Noci, Pistacchi, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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