Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 70,66g | Prot: 150,04g | Carb: 349,69g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Rich Oameal Flakes Peanut Cream. Pranzo: Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Tigullio Salsa di Noci. Snacks/Altro: Kellogg's Rice Krispies, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, TST Nutrition Omega 3, Mela, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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