Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 164,47g | Carb: 439,48g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Pedon Farina di Riso, Emcore Crema di Arachidi, Uovo, Hero Light Fragole, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pedon Farina di Riso, Nutella Nutella, Schär Mix It, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Emcore Crema di Arachidi , Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Gallette di Mais, Zucca. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Mais, Naturella Fiocchi di Latte Light, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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