Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 120,06g | Carb: 124,00g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Cena: Cameo Frittelle, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carrefour Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Zucchine. Snacks/Altro: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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