Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2019
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 96,54g | Prot: 131,29g | Carb: 87,64g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Frescatino Polenghi Light , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Pranzo: Ovo, Matambre, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Ervilhas, Alface Americana. Cena: Frescatino Polenghi Light , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Zaffari Carne Moída de Acém. Snacks/Altro: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Peras. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vinicius Souza
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