Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 164,60g | Carb: 410,93g.
Colazione: Selex Miele Millefiori, Daily Bread Pane di Segale, Dacos Yogurt Proteico, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Certossa Pane di Segale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Calvé Salsa Barbecue al Miele, Pomodori, Daily Bread Pane di Segale, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan di Stelle, Grenade Carb Killa, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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