Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 18,16g | Prot: 102,25g | Carb: 79,06g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Кофе, Сливы, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Простой Йогурт, Варенье, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SDlyutrov
|