Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 101,25g | Carb: 111,40g.
Colazione: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Campiello Novellino, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Land Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Auchan Vellutata di Zucca , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo, Puglia Sapori Tarallini. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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