Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 38,24g | Prot: 75,65g | Carb: 106,26g.
Colazione: Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Мясом, Окей Студень из Индейки. Pranzo: Окей Свинина Лопатка, Мандарины, Яблоко Зеленое, Добрый Сок Томатный, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Приготовленные Баклажаны, Борщ. Cena: Добрый Сок Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Путассу. Snacks/Altro: Приосколье Грудка Копченая, Елисей Манты с Курицей. Di più...
|
|
2311 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|