|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 141,45g | Carb: 177,39g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколадно-рисовый блин с бананом.. Pranzo: Салат МЧС., Шампиньоны со сметаной., Гречка. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны со сметаной.. Snacks/Altro: Протеин (XL Whey Protein) Ванильное Мороженое., Яблоко Зеленое, Heinz Swiss Chocolate Соус, Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Запеканка творожно-белковая(без желтков и муки)., Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 45 minuti, эллиптический тренажёр 14 мин. - 14 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 51 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irisha0783
|