Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 115,88g | Carb: 87,92g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Marè Tonno al Naturale , Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Funghi Champignon. Cena: Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Spinaci Porzionati. Snacks/Altro: Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fesa di Tacchino, Noci. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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