Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 43,03g | Carb: 246,33g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Palline, Budino di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Cachi, Clementine, Le Conserve della Nonna Salsa Verde, Frittata di Zucchine, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Leggere - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 6 minuti, Guidare - 52 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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