Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 33,70g | Prot: 35,53g | Carb: 132,70g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè (Espresso), Torta di Mele Light. Pranzo: Caffè Espresso, Uva Bianca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Cena: Pasticcini, Arancino. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caco Mela, Caffè (Espresso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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