Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3900 kcal
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Gras: 154,53g | Prot: 132,57g | Carb: 437,23g.
Colazione: Milbona Riso al Latte Cioccolato, Caffè Espresso, Myprotein Protein Granola, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Torta di Mele, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies. Pranzo: Italiamo Burrata, Mortadella, Birra, Orogel Melanzane Grigliate, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Conad Bastoncini di Merluzzo. Cena: Crostata, Panna Montata, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Santa Lucia Mozzarella, Antico Molino Rosso Farina tipo 0 Bio. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Caffè Espresso, Nutella Nutella. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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